skewed scale님의 저널, 2014년 11월 15일

2014년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.2 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 15일:
707 kcal 지방: 17.37g | 단백질: 21.68g | 탄수화물: 123.52g.   아침 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hormel Original Pepperoni Slices, Minute Maid 100% Orange Juice, Raspberries, Garelick Farms 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. 더보기
2141 kcal 운동: 운동 기계 (중간속도) - 1 시간   5 분, 휴식 - 14 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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skewed scale님의 체중기록


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