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3寶小綺
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2022년 12월 4일
3寶小綺님의 저널, 2022년 12월 4일
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早餐趕上班來不及吃。
午餐吃:
醉雞+涼拌豬肝+燙高麗菜+白蘿蔔柳葉菇一口晶餃(薑母鴨的料過熱水)。
晚餐吃:
白飯1/3碗+蕃茄炒蛋+炒高麗菜+蒸鱈魚+青椒炒肉絲。
宵夜吃:
科學麵+雪餅2包。
61.8 kg
지금까지 감소한:
7.2 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 5.6 kg 감소하기
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