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Promedio semanal (balanza personal)
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54 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1472 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 125.97g | 탄수화물: 148.88g.
아침 식사: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Lactal Pan con Salvado, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. 점심 식사: Papa Cocida, Zanahoria, Pan Masa Madre, Huevo. 저녁 식사: Zapallo, Canale Tirabuzones, La Quesera Queso Rallado, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apóstoles Arroz. 간식/기타: Nueces, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Arándanos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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