2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
1612 kcal
|
지방: 74.94g | 단백질: 119.36g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Groseri Сироп Топинамбура, Растительное Масло, Белсыр Сыр Gouda Gold, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Махеевъ Сырный Соус, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка. 저녁 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Восточный Гость Банановые Чипсы, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fanta Апельсин без Сахара. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|