2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1534 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 157.97g.
아침 식사: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Zhukovka Сыр Бри, Капучино, Грецкие Орехи, Перекресток Багет Пшеничный. 점심 식사: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 저녁 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Яйцо-Пашот, Гречка. 간식/기타: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Rocky Mountain Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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안정된 체중
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