2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2563 kcal
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지방: 110.35g | 단백질: 104.67g | 탄수화물: 277.48g.
아침 식사: Café, Aldi Cappuccino Caramel, Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge. 점심 식사: La Maison Guiot Sirop de Cerise Griotte, Entremont Gruyere, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Lidl Petits Pois Carottes, Échine de Porc. 저녁 식사: Carrefour Jus de Pomme, Jambon, Les Croisés Petit Brie, Kania Mayonnaise, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Oeuf sur le Plat, Heinz Mayonnaise American Style, Baguette. 간식/기타: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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