2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1613 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 99.99g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Zwiebeln, Aldi Lachsfilet , Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat . 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Blaubeeren. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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