2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2313 kcal
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지방: 95.20g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 262.11g.
아침 식사: Сливочное Масло, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке, Seeberger Aprikosen. 점심 식사: Edeka Eiweiß Abendbrot, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Exquisit Risotto Steinpilz, Запеченный или Жареный Лосось, Апельсин, Банан, Жареное Яйцо, Edeka Eiweiß Abendbrot. 간식/기타: Шоколад, Choco Bistro Jaffa Cake. 더보기
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안정된 체중
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