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Wenig Bewegung und viel gutes Essen. Das hab ich davon🙄😔
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85.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2134 kcal
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지방: 120.28g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Maggi Fette Brühe, Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Metzgerfrisch Leberkäse , Milbona Tilsiter , Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Butter (Gesalzen), REWE Bäcker Brötchen , Thermomix Gulaschsuppe . 간식/기타: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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