|
p.tsi 09.00
o kadar yemeye almamışım aksine vermisim.:/// tebrik ediyorum beni bravooo..:(
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
2186 kcal
|
지방: 71.50g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 339.48g.
아침 식사: Danone Çilekli Yoğurt, Cappy Karışık Meyve Suyu, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Nugget, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Yoğurt, Makarna. 저녁 식사: Doritos Taco Baharatlı, Mandalina, Badem, Tulumba Tatlısı, Domates Çorbası. 간식/기타: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Vefa Boza, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Vefa Boza, Badem. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|