2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1473 kcal
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지방: 89.91g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Onions , Ocean Basket Salmon California Rolls. 점심 식사: Cheese Roll, Pick n Pay Sliced Gypsy Ham, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Woolworths Washed Red & White Coleslaw, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Wimpy Double-Up, Wimpy Bar-One Milkshake (Regular). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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