2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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628 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 26.51g | 탄수화물: 65.37g.
점심 식사: Куриный Соус (Консервированный). 저녁 식사: NovaSweet Подсластитель, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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