2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1134 kcal
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지방: 21.65g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 169.42g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lidl Hähncheninnenfilet. 간식/기타: Wassermelone, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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