2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1197 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 135.11g.
아침 식사: Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Mandarine, Delikatess Putenbrust, Milbona Gouda Schmelzkäse, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Menzi Djuvec-Reis, Kartoffelecken, Rumpsteak. 저녁 식사: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Schwarze Oliven, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Lätta Margarine, Dulano Geflügel-Pastete, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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