loyed님의 저널, 2022년 12월 5일

A bit down
My life is in Gods Hands🥰

47.7 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:

908 kcal

지방: 38.01g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 94.48g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Potato, Lamb. 저녁 식사: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Brown Bread. 더보기

3118 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 7 시간 30 분, 청소 - 2 시간, 스탠딩 - 12 시간, 숙면 - 2 시간 30 분. 더보기

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