2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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902 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Цикорий, Курага, President Сметана 10%, Сырники. 점심 식사: Зеленый Чай, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. 간식/기타: ПП Конфеты, Хурма. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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