meer27님의 저널, 2022년 12월 5일

2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.4 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
1433 kcal 지방: 51.07g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 131.82g.   아침 식사: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Mixed Berries, Peaches, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Mozzarella, Sunshine D Lite Margarine. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
주 0.9 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


meer27님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유