2014년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 15일:
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1414 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: Continente Bacon Fatias Finas, Ovo Frito. 점심 식사: Président Natas para Café, Café Expresso, Molho Cocktail, Alface, Azeite, Febras, Diospiro. 저녁 식사: Maçãs Granny Smith, Agrião, Azeite, Alface, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Papaia, Alpro Bebida de Amêndoa, Favorina Lubeck Marzipan com Cobertura de Chocolate Preto, Limiano Queijo Amanteigado, Tété Queijo Fresco de Cabra, Queijo Fresco de Ovelha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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