2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1366 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 116.37g | 탄수화물: 127.40g.
점심 식사: KDV Конфета Krendi, Красное Яблоко, Кальмар Отварной, Мираторг Вырезка Свиная, Брокколи на Пару, Кабачок, Рис Отварной, Семенишна Молоко 3,5%. 저녁 식사: Глобус Хурма, Гордость Фермера Уши Свиные, Оковалок Зубра (Постный Только, Оставленно 0 см Жира), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Брокколи, Рис Отварной, Кальмар Отварной, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Кабачок. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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