2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
2141 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 304.43g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Изюм Светлый, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Гречневые Хлопья. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Doppel Herz Омега-3, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Изюм Тёмный, Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи. 간식/기타: Бухта Изобилия Фарш Трески, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Яйцо, Гречка. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|