2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2351 kcal
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지방: 121.01g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 253.15g.
아침 식사: 7-11 巧克力蛋糕土司, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨. 점심 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 泰山 沙拉油, 全聯 梅花肉, 清炒翠玉瓜, 豆干, 毛豆, 炒茄子, 白飯. 저녁 식사: 五木 營養麵條（中條）. 간식/기타: 義美 美味原味蘇打餅乾, 香蕉, 全聯 火龍果(白肉), 里仁 黑芝麻粉, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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