2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1434 kcal
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지방: 89.24g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Яблоко. 점심 식사: Морковь на Пару, Пюре из Цветной Капусты, Баклажан Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Пюре из Цветной Капусты, Баклажан Рыбные Котлеты. 간식/기타: Chikalab Фундук Обжаренный, Мёд. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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