2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1025 kcal
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지방: 13.14g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 184.47g.
아침 식사: Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Coxa de Frango, Bonduelle Milho Verde Congelado, Hortifruti Batata Doce Cozida , Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Qualitá Maçã. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Muffato Panetone Tradicional, Chá (Infusão). 더보기
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안정된 체중
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cristianeoliveira1430님의 체중기록
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