2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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482 kcal
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지방: 6.59g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 60.15g.
점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Fugini Maionese, Seara Ervilha Congelada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface Americana, Limão, Tomates Cereja, Uvas-Passas, Seara Ervilha Congelada, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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