2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1528 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 130.47g.
점심 식사: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Alface Rúcula, Batata Doce, Shimeji na Manteiga, Cenouras, Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Danone Iogurte Yopro Morango, Tomates Cereja, Alface Rúcula, President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Estrelado, Pullman Pão Integral Artesano. 간식/기타: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Canela, Banana Prata, Fit Food Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral Artesano, Manteiga (com Sal), Pipoca. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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