2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1779 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 284.60g.
아침 식사: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. 점심 식사: Great Value Toasted O's, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. 저녁 식사: Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato, Mashed Winter Type Squash, No Name Garden Mixed Vegetables. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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