2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1350 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Great Value Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Babybel Gouda, Sikorski Garlic Sausage, Low Sodium Snack Cracker. 저녁 식사: Red Table Wine , Pizza Pizza Medium Tropical Hawaiian Pizza. 간식/기타: Cordial or Liqueur. 더보기
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안정된 체중
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