2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
|
1108 kcal
|
지방: 50.21g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 90.59g.
점심 식사: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Сыробогатов Сыр Сливочный, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо (Целое). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|