2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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2043 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 150.90g | 탄수화물: 258.42g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Ja! Weizenmehl. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Frosta Bami Goreng, Loose Protein Quäse. 간식/기타: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 더보기
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안정된 체중
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