가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jellybellyjournal
저널
2022년 12월 4일
jellybellyjournal님의 저널, 2022년 12월 4일
jellybellyjournal 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
97 kg
지금까지 감소한:
13 kg
.
남은양:
13 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 12월 4일:
1760 kcal
지방: 67.50g | 단백질: 125.93g | 탄수화물: 156.26g.
아침 식사:
Seafood Lovers Pempek, PH Nutrition Whey Protein, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Beef, Stir Fried Vegetables, White Rice.
더보기
2621 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 0.0 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jellybellyjournal님의 체중기록
전체 내역보기