2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1412 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 182.11g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, ICA Halländskt Bondbröd. 점심 식사: Fanta Exotic, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kött, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Chokladboll, Godbiten Dammsugare. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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