2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
3080 kcal
|
지방: 118.08g | 단백질: 121.84g | 탄수화물: 390.05g.
아침 식사: Варенье, Пирог с Капустой, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. 점심 식사: Snickers Шоколадный Батончик, Плов с Курицей, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Наливки или Ликер, Шоколадное Мороженое, Ролл Калифорния. 간식/기타: California Gold Nutrition Коллаген, Фундук Сушеный, Мандарины, Капучино, Булочка с Фруктами, Молком Кефир 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|