2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1000 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Коржик Молочный. 점심 식사: ВкусВилл Онигири Филадельфия. 저녁 식사: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная. 간식/기타: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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