2022년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 30일:
|
633 kcal
|
지방: 25.57g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 62.68g.
아침 식사: Clight Suco, Quaker Aveia em Flocos, Essential Nutrition Xilitol, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Refogado, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|