2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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877 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 32.58g.
아침 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Сыр Российский, Яйцо. 간식/기타: Pwr Protein Cookie Coconut & White Chocolate , FitnesShock Cocos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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