2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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311 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 14.46g | 탄수화물: 40.82g.
점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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