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naik 0.1kg apa karena semalam minum susu dancow fortigo? 😅 gpp deh yg penting diet masih maju
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1281 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 134.59g.
아침 식사: Tahu Kukus, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Nestle Dancow Fortigro Instant. 점심 식사: Urap, Bihun Goreng, Tempe Bacem. 저녁 식사: Roti Bagel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. 간식/기타: Naraya Oat Choco Green Tea Flavour. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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