2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1770 kcal
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지방: 84.25g | 단백질: 124.06g | 탄수화물: 113.45g.
아침 식사: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Coles Firm Tofu. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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