2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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605 kcal
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지방: 17.57g | 단백질: 39.38g | 탄수화물: 74.21g.
아침 식사: Açúcar, Trigo Vita Pão de Forma, Ovo, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface, LAR Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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