2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1750 kcal
|
지방: 63.00g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 217.65g.
아침 식사: Great Value Milk Chocolate Bar. 점심 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Hinode Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Avocados. 저녁 식사: Dried Shiitake Mushrooms, Vegetable Soup, Pumpkin, Spinach, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. 간식/기타: Air Popped Popcorn, Great Value Milk Chocolate Bar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Navels Oranges. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|