2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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869 kcal
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지방: 15.57g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 139.11g.
아침 식사: Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Subway Turkey Breast Wrap. 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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