2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1055 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 48.44g.
아침 식사: Best Choice Medium Eggs, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Arnold Keto Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad without Croutons, Marco's Pizza Philly Steak Bowl. 간식/기타: Fat Snax snicker doodle cookies, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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