2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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2242 kcal
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지방: 67.76g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 313.33g.
점심 식사: マルナカ オーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, ご飯. 저녁 식사: ご飯, 丸大食品 スンドゥブ 辛口, 豚タン. 간식/기타: 大塚製薬 カロリーメイト メープル味, ローソン たんチキ. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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