2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1089 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Es Teh, Risoles, Bakso Daging Sapi, Roti, Telur Rebus. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Rebus, Usus Ayam Goreng, Ceker. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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