2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1432 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 144.59g.
점심 식사: Café, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Kitano Molho Inglês, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mexido, Sal, Café, Soya Óleo de Soja. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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