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Ich hoffe mal das das Muskeln sind.. 😅 Ansonsten wüsste ich nicht was ich noch tun sollte. Naja abwarten und nächste Woche dann sehen.😶
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94.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1288 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 38.19g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Carrots, Hammermühle Helles Brot, Patros Original Feta, Olive Oil , Heinzelmann Rote Wurst . 점심 식사: Olive Oil , Ja! Nudeln, Morliny Wurst. 간식/기타: REWE Apfel, Diadem Raffinade Zucker. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Ja voll brutal 😅 Ist vielleicht ne Schwankung. 🤗💚
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