2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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485 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 41.43g.
점심 식사: Mushrooms , Steak (Lean Only Eaten), Onions , Cooked Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) . 간식/기타: Elevation Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 더보기
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주 88.9 kg 감소하기
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