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No surprise that if you have too much curry and naan bread for your Christmas meal you will put weight on! 🐝❤️😘
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1494 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 161.58g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Morrisons Chicken Saag Masala, Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Onion Bhajia, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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