2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1226 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лук, Помидоры, Образ Жизни Овсяная Мука, Яйцо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Помело. 점심 식사: ВкусВилл Кимчи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки с морковью и луком. 저녁 식사: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Помидоры, Куриные котлетки с морковью и луком. 간식/기타: Магнит Грейпфрут . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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