2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
2190 kcal
|
지방: 54.90g | 단백질: 182.20g | 탄수화물: 206.06g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Dr. Naturi Soba, Бухта Изобилия Фарш Трески, Краснобор Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бухта Изобилия Фарш Трески, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красная Цена Изюм Тёмный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 간식/기타: Куриная Печень, Финик, Творог 9%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|